会長挨拶
皆さん、こんにちは。先月より当クラブ内でも、インフエンザと風邪が蔓延しています、再び感染しないよう、手洗い・うがいを徹底して、また自己判断でマスクの着用をするようにしてください。
予防策として、先日テレビでも紹介されていたのですが、寒暖差が前日とか、朝晩で7度を超えた場合に、身体が弱った状態になり、風邪などのウイルスが身体に入りやすくなるそうです。
例で言うと、夏バテは温度差7度以上あるときに、身体が怠くなりやすいそうです。予防策として、人間、首と呼ばれる場所がいくつかありますが、今の時期は、そこを温める、特に首と足首が良いそうです。
自分なりの体調管理の仕方があると思いますが、そこにプラスしてやってみてください。
先週の年次総会をクラブ内のインフルエンザと風邪蔓延のために今月21日に延期させていただきました、その日までに、しっかり養生・予防していただいて、出席していたければと思います。
また元気に笑顔で、年末・新年を迎えていただきたいと思います。
